차 안에서 감정을 글로 정리하는 루틴을 시작하세요. 감성 글쓰기 습관은 스트레스를 낮추고 자기 회복을 돕는 일상 속 강력한 도구입니다. 차 안에서 하는 짧은 감성 글쓰기 – 하루를 정리하는 특별한 방법 혼자만의 공간, 감정을 정리하는 시작점 하루가 끝나는 퇴근길. 차 안에 앉아 멍하니 창밖을 바라보는 그 순간은 의외로마음을 정리하기에 좋은 시간이다. 말없이 흘러가는 음악, 빗소리 혹은 어둠 속의신호등 불빛. 이런 감각들은 마음을 가라앉히고 내면의 소리를 듣게 만든다. 대부분의 사람들은 하루를 바쁘게 보내고 나면 감정과 생각이 뒤엉킨 채로 잠자리에 든다. 하지만 이 감정들을 미리 한 번 정리하고 내려놓는 것만으로도 삶의 피로도가다르게 느껴진다. 차 안이라는 밀폐된 공간은 이런 정리를 위해 최적화된 장소다..
